Honbu Tsunami Renmei
-strona główna

Doskonalenie psychiczne w Tsunami


  

Doskonalenie psychiczne-duchowe w Tsunami

 

   Zalecane przez Tsunami doskonalenie się w aspekcie psychicznym (shinri - 'praktyki psychiczne') polega na systematycznym stosowaniu różnych ćwiczeń, a konkretnie:

  • ćwiczeń medytacyjnych (zen; wym. dzen), rozwijających koncentrację i porządkujących umysł;
  • ćwiczeń intelektualnych (teisho; wym. tejśioo), podnoszących poziom intelektualny oraz poszerzających zakres wiedzy;
  • ćwiczeń autosugestii (jiko-anji; wym. dźiko-andźi), rozwijających samodyscyplinę i zdolności umysłowe w zakresie panowania nad sobą;
  • ćwiczeń kontemplacyjnych (bunseki), doskonalących cechy osobowości. 

 Tsunami  Tsunami

Charakterystyczne sceny z wybranego zgrupowania instruktorów Tsunami, które prowadził

soke Ryszard Murat 10 dan, Warszawa 1988. Widać na nich dwa typowe dla tsunami aspekty doskonalenia się: psychiczny - w postaci ćwiczeń medytacyjnych, i fizyczny - w postaci

treningu walki (od prawej: sensei Arkadiusz Wiewiórowski 1 dan Warszawa

 i sensei Tomasz Dębski 1 dan Toruń).

 

   Spośród wymienionych rodzajów praktyk szczególny nacisk w Tsunami kładziemy na ćwiczenia medytacyjne. Ćwiczenia te - w różnych formach - stosujemy systematycznie na wszystkich treningach Tsunami.

 

   Wielkie znaczenie, przywiązywane do rozwoju psychicznego, jest ważną i charakterystyczną cechą Tsunami, odróżniającą ten system od innych stylów.

 

Tsunami

Ćwiczenia medytacyjne w wodzie podczas zgrupowania instruktorów Tsunami;

które prowadził soke Ryszard Murat 10 dan, Kazimierz Dolny 1996. 




Użyte tu fotografie i teksty należą do właściciela tej strony.
Kopiowanie lub wykorzystywanie jakichkolwiek fotografii
lub fragmentów tekstu bez pisemnej zgody właściciela strony jest zabronione.
Naruszenie tych praw w razie ujawnienia grozi odpowiedzialnością cywilną i karną.
Odwiedzin:
2979548
 realizacja: =weBZet=  telefon/phone: [48] 22 615-71-46 e-mail:ryszard.murat@gmail.com